500g dýně, 2 střední mrkve, mořská sůl a bylinky podle chuti (libeček, petrželka, pažitka), lžíce másla Dýni oloupeme, stejně tak i mrkev.  Nakrájíme na menší kousky a v hrnci s osolenou vodou (cca 1,5l) povaříme dokud nezměknou.